UQモバイルは高い？原因と安くする2つの方法を元販売員が解説！
キムッチ ahamoの専門家キムッチ
auの携帯料金が高い人必見！月額6,000円→半額以下に下げる方法。
キムッチ
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auのスマホ料金をあらためて見てみると高いな。と感じていませんか？
人によっては10,000円を超えたり。毎月払うものなので少しでも安くしたいですよね？
この記事はauのスマホ料金を安くするには、UQmobileもしくはahamoに乗り換えするのがオススメな理由について詳しく解説しています。
毎月のスマホ料金を節約したい方は続きをご覧ください。
実際に筆者も元々auを利用していましたが、ahamoに乗り換えして月3,000円程節約できました。
著者について
こんにちは。キムッチと申します。
私は携帯販売員時代に５０００人以上の人のプランを見直し、100人以上も乗り換えの案内をしてきました。
筆者の実体験をもとにした自分にしか書けない記事をコンセプトに、「ahamo」に関するブログ運営をしております。
Contents
■1 auのスマホ料金が高いと感じるのはなぜ？
そもそもスマホ代の平均はいくら？
日本最大のモバイル専門調査期間MMD研究所によれば、大手3キャリアのスマホ通信料平均は5,095円（本体代含めず）となっています。
もし毎月6,000円超をauに支払っているなら全国平均より1,000円程上なので、「高い」と感じてしまうでしょう。
auのスマホ料金が高い理由
それはauだけでなくソフトバンクやドコモも同様に、基地局や通信網などのインフラ整備には多額の投資が必要で、そのコストが月額料金に反映されているためです。
実際、ドコモ・au・ソフトバンクでは無制限プランが月額7,000~8,000円程となっており、家族割引などがなければかなり高額です。
加えてキャリアショップ店頭では、お店の売上のために店員さんが「あれもこれも」といった形でどんどんオプションを勧めてくるので、10,000円超えていても何ら不思議ではありません。
auの主なオプション
- 店頭で進められるauの主なオプション
- Pontaパス 月額548円
- 使い方サポート 月額649円
- 故障紛失サポート 機種によって金額は異なる
- au店頭サポート 月額1,078円
- auスマートサポート 加入月のみ 3,300円（税込）。2と3ヶ月目は無料、4カ月目以降 418円
- 店舗独自オプションとして ノートンなど
- 料金プランとセットになったNetflixなどの動画サブスクサービス
これらのオプションは、不要であれば解約した方がいいでしょう。
他社に乗り換えた場合やUQmobileに切り替えた場合も、一部引き継がれてしまうオプションもあるので注意です。
Q
2025年8月1日からauの料金が値上げ。
さらに物価高やコスト増の影響もあってか、auの料金プランが2025年8月1日から値上げになりました。
これから契約する方だけでなく、現在auを利用している方、新規受付終了している旧プランを使っている方も全て値上げになりました。（約110円~330円程）
■2 急に料金が高くなった場合
auの料金が急に高くなった場合は、まず内訳を確認しましょう。
My auで高くなった月と前月を確認すれば原因がわかります。
家族もしくは自身で契約しているauでんきやauひかり等を解約した
auスマートバリューの対象サービスを解約すると、翌請求から割引が外れて月額料金が上がります。
家族が契約している場合は気づかないでそのままになっている場合もあるので注意しましょう。
家族が他社に乗り換えた
家族が他社に乗り換えてauを使っているのが自分1人になった場合、家族セット割プラスがなくなります。
こちらも家族の契約なので、気づかないでそのままになっている場合もあるので注意しましょう。
※auの家族が3人から2人になった場合は1,210円の割引から660円の割引になります。
一時的な理由の場合
短期的な要因で一度だけ高くなることがありますが原因がわかれば対処もしやすいでしょう。
- ※新規や機種変更での手数料
新規契約・機種変更では契約事務手数料が初回請求に合算されます。筆者が販売員時代にも、意外と忘れている方がいたので注意しましょう。
Q
- ※通話をたくさんした
通話オプションが付いていない状態で長時間通話したりすると料金が高額になります。
長電話が多いなら通話オプションが付いているか確認しましょう。
Q
- ※0570などのナビダイヤルを利用した
0570などのナビダイヤルは、通話無料オプションの対象外の為、長電話してしまうと高額になります。
公式サイトの問い合わせなどの際は、フリーダイヤルかどうか注意しましょう。
Q
- ※海外で利用した
auは海外でスマホを利用する際に、追加料金がかかります。
データ通信はオプション料金がかかり、通話は日本での利用より高額です。
渡航先の料金を確認しておきましょう！
Q
- ※au PAY（auかんたん決済）を使いすぎた
アプリ課金やサブスク、ネットショッピング、auPAYの支払いを通信料金に合算していると、その月にまとめて計上されます。
また家族回線の支払いをまとめている場合は、家族が使い過ぎたケースもあるのでMy auなどで確認しましょう。
Q
これら一時的な要因の場合は、すぐ解消できますが元々の料金が高いのはauである限りどうしようもありません。
じゃあ一体どうしたらスマホ料金を安くできるのか？
■3 auのスマホ料金を安くする方法はauをやめる事
スマホ料金を安くしたいならauをやめるべきです。
先ほどの例からわかるように、auでは月額7,000円を超えることも珍しくありません。
ですが、例えばauのサブブランドであるUQmobileなら5GBで月1,628円、ドコモのオンラインプランであるahamoなら30GBで2,970円と、auよりも大幅に安く抑えられます。
よってauのスマホ料金を安くしたいならau以外に乗り換えするのがオススメです。
※一時的な理由で高くなっていたとしても、元々の基本料金が高いためau以外に乗り換えた方がいいでしょう。
確かに何年もauを利用していたのなら、何か愛着みたいなものや乗り換えの手続きが面倒に感じるかも知れないですよね。
ですが実際にauを長年利用している特典って何かありますか？ないですよね？
昔は長期利用の割引などがありましたが、現在は特典などはほとんどないため、あえてauにこだわる必要性がないのです。
手続きに関しても、以前あった高額な解約金などはかからないですし、auのスマホをそのまま使って乗り換えできるため（対応機種）何も面倒な事はありません。
また、光回線などauに色々まとめている場合も、auに残したままスマホだけを乗り換えする事も出来るため、乗り換えに対するハードルは昔と比べてかなり低いです。
少しの手間で料金を安くするか、何もせずにauのままで高い料金を払い続けるか？
スマホ料金を安くしたいなら、auをやめて乗り換えしましょう。
■4 UQmobile/ahamoに乗り換える
高額料金のauユーザーには乗換候補としてUQmobileかahamoがオススメです。
| 月の利用ギガ数が5GB以下で 自宅セット割適用の場合 | UQmobile が最適 |
| 上記以外 | ahamoが最適 |
UQmobileの方がいい人
| UQmobile基本情報 | ||
| 料金プラン | トクトクプラン2 | コミコミバリュー |
| 月額料金 （税込み） | ~5GB 2,948円 5GB超~30GB 4,048円 | 35GB 3,828円 （Pontaパス付き） |
| 国内通話 | 30秒22円 | 10分以内の通話料無料※ （超過後は30秒22円） |
| オプション | 通話放題 1,980円※ 通話放題ライト 880円※ （10分以内の通話料無料 超過後は30秒22円） 通話パック 660円※ （月間最大60分相当 の通話が定額） | 通話放題 1,100円※ |
| データ超過後 の通信速度 | 最大1Mbps 最大128kbbp (40GB超過の場合) | 最大1Mbps 最大128kbbp (50GB超過の場合) |
| 事務手数料 解約金 | 3,850円（povo,auからの移行は0円） 990円 （1年以内の短期解約の場合）※ | |
| 自宅セット割 | -1,100円 | × |
| 家族セット割 | -550円 （自宅セット割適用の場合0円） | × |
| au PAYカード お支払い割 | -220円 | × |
| 各種割引後 の料金 | ~5GB 1,628円 （自宅セット割、 au PAYカード お支払い割適用時） ~5GB 2,178円 （家族セット割、 au PAYカード お支払い割適用時） 5GB超~30GB 2,728円 （自宅セット割、 au PAYカード お支払い割適用時） 5GB超~30GB 3,278円 （家族セット割、 au PAYカード お支払い割適用時） | 3,828円 ※割引なし （Pontaパス付き） |
- ※注意点
※国内通話料⾦について「SMS」、海外の発着信、衛星電話への通話、104番号案内、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります。詳しくは公式サイトへ
契約解除料について
※2025年10月1日以降に新規契約した回線
1年以内に解約した場合に契約解除料 1,100円（税込）が発生します。
※各種割引（期間を限定して適用される割引を除く）適用後の月額料金が1,100円（税込）未満である料金プランの契約解除料は、その料金プランの割引後の料金と同額となります。
※2024年6月1日〜2025年9月30日に新規契約した回線
短期間（1年以内）でのご解約（MNPを利用したご解約を含む、以下同じ）かつ、下記のいずれかを満たす場合、990円契約解除料がかかります。
- ご利用実態がない場合
- 当該回線のご解約日から過去1年間に、同一名義のほかの回線が契約期間1年以内にご解約されていた場合（法人名義を除く）
Q
月の利用ギガ数が5GB以下で、自宅セット割とau PAYカードお支払い割適用の場合、UQmobileのトクトクプラン2がオススメです。
割引適用後の月額が約1,628円とauよりも大幅に安くできます。
例えばauのスマホミニプラン＋では、5GBまで利用したとしたら各種割引を全て適用したとしても5,698円となり、UQモバイルの方がauより4,070円も安くなります。
ahamoの方がいい人
| ahamoの基本情報 | |
| 月額料金 （税込み） | 30GB 2,970円※ 110GB 4,950円※ |
| 国内通話 | 5分以内の通話料無料※ （超過後は30秒22円） |
| オプション | 完全かけ放題 1,100円※ |
| データ超過後の通信速度 | 最大1Mbps |
| 事務手数料 解約金 | 0円 1,100円（1年以内の短期解約の場合）※ |
| 支払い方法 | 本人名義口座振替、本人名義クレジットカード |
| 契約者 | 18歳以上の成人 |
| 故障対応 | オンライン修理受付サービス ドコモショップ |
| 各種割引 | 対象外 |
- ※注意点
※機種代別途
※国内通話料⾦について「SMS」、海外の発着信、104番号案内、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります。
※短期間（1年以内）でのご解約（MNPを利用したご解約を含む、以下同じ）かつ、下記①②のいずれかを満たす場合、1,100円の契約解除料がかかります。
- ご利用実態がない場合
- 当該回線のご解約日から過去1年間に、同一名義のほかの回線が契約期間1年以内にご解約されていた場合（法人名義を除く）
Q
月の利用ギガ数が5GB以上の場合と、5GB以下でも自宅セット割が適用できない場合はahamoがオススメです。
仮に自宅セット割が適用できずに、家族割のみ適用で月の利用ギガ数が5GB以下だと2,398円となりますが、通話放題ライトをつけると3,278円となりahamoの方が308円も安いです。
UQmobileの通話放題ライトは、月額880円で1回10分以内の通話が無料になります。
ahamoは追加料金なしで1回5分以内の通話が無料。毎月30GBまで利用できるため、ahamoの方がオススメです。
ahamoについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
ahamoについて
「ahamoやめとけ！」の9つの理由と後悔しない為の対策を元販売員が解説。
なぜpovoではなくahamoなのか？
理由は、ahamoの方が料金体系がシンプルでサポート体制も整っているからです。
たとえばpovoは30GB（30日間）で2,780円ですが、アプリで都度トッピングを購入する形式のため、使いこなすには管理の手間や知識が必要です。
さらに、povoは店頭サポートが一切なく、困ったときはすべて自力で解決しなければなりません。
一方ahamoなら有料にはなりますが、ドコモショップでサポートを受けることも可能です。
したがって、料金のわかりやすさとサポートの安心感を重視するならpovoではなくahamoの方がオススメです。
■5 UQmobile/ahamoの注意点
料金的には安いですが、どちらも注意点があるので確認しましょう。
UQmobileの3つの注意点
- 1 家族間通話有料
- 2 メールが有料
- 3 取り扱い機種が少ない
1 家族間通話有料
UQmobileは、家族間の通話でも有料になります。
auでは家族間は無料だったので注意しましょう。
2 キャリアメールが有料
UQmobileでキャリアメールを利用する場合は有料になります。
UQmobileのメールは月220円（60歳以上は無料）＠uqmobile.jp。
auのメールをそのまま利用する場合は、auメール持ち運び330円。（@au.com/@ezweb.ne.jp)
3 取り扱い機種が少ない
UQmobileは機種の品揃えが悪く、最新のiPhone17の取り扱いがありません。（2025年10月現在）
機種にこだわる方はahamoの方がいいでしょう。
ahamoの4つの注意点
- 1 申し込みから契約後のサポートまで全てオンライン
- 2 家族割・ドコモ光セット割、dカードお支払い割が適用外
- 3 キャリアメールが有料
- 4 18歳未満は契約できない
1 申し込みから契約後のサポートまで全てオンライン
ahamoはオンライン専用プランという位置付けなので、オンラインで完結を推奨しています。
「お店で手続きできないなら不安。」
確かにオンラインでのやり方がわからない場合は不安ですよね。
ですが、オンラインで解決できない場合、ドコモショップ店頭でもサポート可能なので安心です。（有料）
- ※店頭サポートについての注意事項
ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート、ahamoお手続きサポート(※2)」(税込3,300円) がかかります。
なお、お申込み時の端末操作はお客さまご⾃⾝で実施頂きます。
また、端末初期設定およびデータ移⾏などは本サポートの範囲外となります。
端末初期設定およびデータ移⾏の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込みください。
※2 お客さまのご要望に基づき、ahamo専用サイトからのお申込みの補助を⾏うものです。
※3 お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専用サイトからのお⼿続き補助を⾏うものです。
Q
2 家族割・ドコモ光セット割、dカードお支払い割が適用外
ahamoは家族割や光セット割、dカードお支払い割の対象外となります。
割引がなくなるのはデメリットですが、そもそもahamoは安いのでほとんとの場合はあまり気にならないと思います。
ただし、家族間の通話については5分を超えると有料になるので注意。（30秒22円）
3 キャリアメールが有料
ahamoでドコモのキャリアメール利用する場合は、月330円かかります。
しかし、今はGmailなどのフリーメールがあるので、ほとんどの方はキャリアメールを使わないでしょう。
4 18歳未満は契約できない
18歳以上の成人のみ契約可能。利用者と契約者が同一である事がahamoの条件になります。
ただし、18歳未満の方の場合は親権者名義で契約して、18歳未満の未成年者を利用者登録することはできるので、特に問題ないでしょう。
その他ahamoに関するメリットデメリットを知りたい場合は、こちらの記事を参考にして下さい。
ahamoについて
「ahamoやめとけ！」の9つの理由と後悔しない為の対策を元販売員が解説。
ahamo、UQmobileどちらも無制限プランはないがahamoなら最大110GBまで利用可能
※UQmobile、ahamo共に無制限プランはないですが、ahamoなら大盛りオプションをつけることで月間110GBまで利用できます。
無制限はないのか。と思うかもしれないですが、筆者が販売員時代に月間110GB以上利用する方は、まれでしたのでほとんど問題ないかと思います。
■6 UQmobile／ahamoへの乗り換え手順
UQmobileに乗り換える手順
対応端末の確認
UQmobile公式サイトで確認する
オンラインショップで購入
※店頭でも取り扱いあり
SIM開通手続き
SIMカードもしくはeSIMで開通
詳しい手順はUQmobile公式サイトを参照
店頭でも申し込み可能ですが、あまり店員さんに勧められないため、店頭でUQmobileにする場合は、強い意志で「UQmobileに変えたい！」と伝えましょう。
※この画像はフィクションです。
※店頭だと事務手数料もかかります。
ahamoに乗り換える手順
ahamoはオンラインからの申し込みになります。
電波エリアの確認
docomo公式サイトで確認する
対応端末とSIMロック解除が必要かどうかを確認
（auのスマホをそのまま利用する場合）
（auのスマホをそのまま利用する場合）
ahamo公式サイトで確認する
auの不要なオプションを解約する。
乗り換え後でも可能
au IDの確認
乗り換え手続き中に必要（乗り換え後も必要な場合あり）
本人確認書類と毎月の支払に必要なものを準備
運転免許証やマイナンバーカードと
キャッシュカードかクレジットカードを準備
auからahamoに乗り換えるタイミングを決める
月末がオススメ。
auからahamoに乗り換え時の注意点を確認する
使えないサービスなどを確認する
ahamo乗り換えキャンペーンを確認しておく
定期的にキャンペーンを開催してます
ahamo公式サイトで乗り換えする
5分から10分程度で完了します
データ移行をする
（ahamoに乗り換えと同時にスマホを購入する場合）
（ahamoに乗り換えと同時にスマホを購入する場合）
電話帳、写真やLINEなどのアプリ
開通手続きと設定をする
APN設定など
不安な方はこちらの記事でauからahamoに乗り換えする注意点や手順などを詳しく解説せいています。
auからahamoに乗り換え手順や注意点
auからahamoに端末そのままで乗換する手順や6つの注意点を元販売員が解説！
手順だけ詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にして下さい。
ahamo乗り換え手順を解説した記事
ahamo乗り換え手順早わかり｜10分完了！画像付き3ステップ解説
■7 まとめ
auの携帯料金を安くするには乗り換えるのが手取り早くてオススメです。
携帯料金を、月3,000円安くできれば年間で36,000円節約できます。
浮いたお金で贅沢してもいいですし、生活費の足しにしてもいいですし、貯金や今流行りの新NISAで資産運用してもいいですし。
この記事でちょっとでもあなたの生活が豊かになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
※さらに詳しくahamoとUQmobileを比較したい方はこちらの記事を参考にして下さい。
ahamoとUQmobileの比較
ahamoとUQモバイルを比較｜13項目で最適判定・失敗しない選び方！
※auからahamoに乗り換えする手順や注意点はこちらの記事を参考にして下さい。
auからahamoに乗り換え手順や注意点
auからahamoに端末そのままで乗換する手順や6つの注意点を元販売員が解説！
ahamo大盛りにするならahamoポイ活もオススメです。詳しくはこちらの記事で解説しています。
あわせて読みたい
ahamoポイ活の損益分岐点は月2万か4万？即判定できる還元率早見表！
■8 よくある質問
auで買ったスマホはそのまま使えますか？
UQmobileに乗り換えならほぼそのまま利用可能（古い機種はSIMロック解除要）。ahamoに乗り換えなら、2021年10月以前発売のau端末はSIMロック解除が必要です。
※SIMロック解除についてはこちらの記事で解説しています。
ahamoについて
「ahamoやめとけ！」の9つの理由と後悔しない為の対策を元販売員が解説。
auで端末分割が残っています。乗り換えられますか？
分割残債は継続して支払えますので乗り換え自体は可能です。残債を一括清算することも選べます。
テザリングは無料で使えますか？
UQmobile・ahamoともテザリングは無料で利用可能です。
留守番電話は使えますか？
UQmobileは月330円の「お留守番サービスEX」を契約すると利用できます。
ahamoでは留守番電話は使えません。
どうしても必要な方にとってはahamoは不向きですが、最近はiPhoneにも伝言メモ機能がついているので本当に必要な方はかなり少ないでしょう。
ABOUT ME
初めましてahamoの専門家キムッチと申します。 元携帯キャリア販売員で、実際にahamoを利用しています。 AIでは作成不可能な筆者の実体験をもとにした、自分にしか書けない記事をコンセプトに、ahamoとドコモのサービスに関するブログ運営をしております。 このブログを読むことで安心してahamoに乗り換えして毎月の通信費を節約することができます。 私は６年以上携帯販売員に携わり、料金相談を５０００人以上してきました。 しかしお店のノルマや利益などのため、売りたくもない商品やサービスを営業したりと、ジレンマを抱えながら仕事をしていました。 そんな思いからお客様にとって本当にオトクになるサービスや商品を紹介したいと思い、このブログを始めました。 読んでくれた人に、少しでもこのブログが役に立てば幸いです。
